Ciencia del gimnasio, dibujada.
Vídeos de un minuto que explican por qué pasa lo que pasa en tu cuerpo cuando entrenas, comes y duermes. Con el estudio detrás de cada dato y sin prometerte cuerpos.
Datos de Instagram a noviembre de 2026.
Qué es
Lo que notas en el gimnasio tiene una explicación.
Por qué te salen agujetas dos días después, por qué la misma máquina pesa distinto según el respaldo o por qué no puedes quemar grasa solo de la tripa. Cada vídeo coge una pregunta así y te enseña, dibujado, lo que pasa dentro del cuerpo.
- Cada dato sale de un estudio publicado, con su referencia.
- Contado como se lo contarías a un colega en el vestuario.
- En español, para España y Latinoamérica.
- Sin dietas milagro, sin resultados prometidos y sin consejos médicos.
Los más vistos
Mueves 80 en banca. Te dicen que le quites 40 a la barra. Y 30 repeticiones.
«Solo te he puesto un dedo.» En el punto muerto del press te faltan un par de kilos.
100 kilos en la prensa, en la vertical y en la hack. Ninguno pesa lo mismo.
La guía
Monta tu rutina con criterio
Guía digital en PDF · 12 €
Para quien nos pide una rutina: en vez de darte una que no está hecha para ti, te explica cómo montar la tuya. Qué ejercicios elegir y en qué orden, cuántas series, lo cerca del fallo que tienes que llegar y cómo progresar. 15 páginas, con una hoja para rellenar la tuya.
Se compra en Gumroad, que cobra el pago y te la envía al momento.
Para marcas y profesionales
Marcas
Apps de entrenamiento, suplementos y material de gimnasio que encajen con una cuenta de ciencia.
- El producto entra en la explicación, no en un anuncio pegado al final.
- Guion con fuentes. Del producto solo se dice lo que tiene declaración autorizada en la UE.
- Apruebas el guion antes de grabar.
- Siempre señalado como publicidad.
Gimnasios y entrenadores
Vídeos con este mismo estilo para la cuenta de tu gimnasio, tu centro o tu marca de entrenador, con tu logo.
- Al mes, con temas pensados para tu público.
- Listos para publicar en Instagram, TikTok y YouTube.
Pide el media kit y las tarifas por correo.
Contacto
Escríbenos
hola@elcuerpomiente.comColaboraciones, vídeos para tu cuenta o cualquier duda sobre la guía. Contestamos en uno o dos días laborables.
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El Cuerpo Miente ("The Body Lies") is a Spanish-language brand that publishes short illustrated videos about the science of training: why your body does what it does in the gym, with the published study behind every claim. Our audience is in Spain and Latin America, on Instagram, TikTok, Facebook and YouTube Shorts.
We sell a digital guide on how to build your own training routine, and we work with brands and fitness professionals on clearly labelled sponsored videos. We manage our own social accounts with the platforms' official APIs to publish our videos and reply to comments on them. Contact: hola@elcuerpomiente.com.